Gute Vorsätze für den Sommer ?
Schon sind wir mitten im März ...stellt sich schön langsam die Frage, wie's denn eigentlich mit der "Strandfigur" so aussieht ?
Bauch einziehen und mit T-Shirt am Strand ? Badeanzug statt Bikini ? Oder doch mit straffer Bauchmuskulatur beim Beach Volleyball oder beim Strandbummel ?
Nimm dir 3 Monate intensives Training vor ( 3-4x pro Woche), dann versprechen wir dir für den Sommer entsprechenden Erfolg. Und der Sommer wird lang ...
Wir helfen Dir bei der Programmsplanung und machen Dich "strandfit" :)
Unser Tipp für mehr Motivation:Zeichnen Sie Trainingseinheiten, aufgeteilt auf Kraft / Ausdauer / Gym / Spinning und Schwimmen (unsere Stockwerke) auf. Mit einer entsprechenden App (z.b. Runtastic), einer Uhr oder auf vielen unserer Geräte können Sie zusätzlich verbrannte Kalorien ablesen. Und, versprochen: das macht gleich viel mehr Spaß und motiviert ! Das besagt eine aktuelle Studie. Denn wer seine aktiv verbrauchten Kalorien zählt, wird motivierter sein, am nächsten Tag noch mehr zu verbrennen.
Unser WORKOUT - Programm und unsere vielseitigen Angebote machen es Ihnen leicht, wir motivieren und unterstützen Sie gerne täglich, ein aktiveres, gesünderes Leben zu führen - nur KOMMEN müssen Sie selber !
UNSERE „MAI - AKTIONSKARTE“:
3 MONATE WORKOUT CARD INKL. 1x PERSONAL TRAINING à 25min UM NUR 199 (statt 246)