Selbstverteidigungstraining für "Jung und Alt"

SCHNUPPERTERMIN FÜR KINDER AB 6 JAHRE : jeden SAMSTAG
THEMA: Wie können sich Kinder im Alltag "schützen" ?
Anmeldung (bis am Vortag) an der Rezeption erforderlich:  01 485 35 73  oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


STANDARD - TERMINE:
SAMSTAG 10.30 - 12.00 KINDER, danach 12.00 - 13.30 - ERWACHSENE


Einstieg jederzeit möglich, da es sich nicht um einen laufenden Kurs handelt. Auch Einzelbuchung möglich (7.- für Kinder, 12.- für Erw. /Einheit) oder mit Punktekarte (20er Block 129.-/149.-).
Keine Vorkenntnissse erforderlich, keine sportliche Erfahrung bzw. körperliche Fitness nötig !

Dan - unser staatlich diplomierter Kickbox / Karatetrainer (4.Dan) und zertifizierter Personenschützer - hat ein spezielles Programm ausgearbeitet, um sich in einer Notwehrsituation effektiv verteidigen zu können. Jeder Kurstag hat ein eigenes Schwerpunktthema. So lernen Sie, wie sie im Falle eines Angriffs/ Überfalls schnell und richtig reagieren können und werden genügend Selbstvertrauen tanken. Natürlich geht es um Sicherheit im Alltag, um Schutz vor Übergriffen - sei es im Job, auf der Strasse, oder im Privatbereich. Auch das Vermeiden von gefährlichen Situationen oder Konflikten, sowie Deeskalationsmethoden kann man lernen. Wann und wie darf man welche Waffen einsetzen ? Wie ist die rechtliche Komponente ?

Viele Inhalte und Themen, auf die Dan und seine Trainerassistenten (z.T. erfahrene Polizei und Justizbbeamte) eingehen werden.

Anmeldung ist nicht unbedingt erforderlich, wäre aber wünschenswert

       

 

GLEICHZEITIG KÖNNEN SIE AUCH BEI MIXED MARTIAL ARTS (MMA) JEDERZEIT EINSTEIGEN, mit Sensei (Lehrer, Meister, jap.) Dan Filzwieser, 5. Mastergrad, 4 DAN Karate/ Kickboxing, staatl. geprüfter Karatelehrer.

Das Training ist sowohl für Männer und Frauen (Mindestalter 15 Jahre), als auch (in einem eigenen Kurs) für Kinder gedacht. Keine Vorkenntnisse erforderlich.  Bei diesem Training gehts nicht um "Brutalität"oder "Hintreten", sondern um die MIXED MARTIAL ARTS METHODE: Technik steht im Vordergrund ! So lernen Sie z.B. Angriffe geschickt abzuwehren oder z.B. mit Körperspannung die Boxtechniken für Arme und Beine zu koordinieren.
Mixed Martial Arts beinhaltet 5 verschiedene Techniken: KARATE/ JIU JITSU/ RINGEN/ KICKBOXEN und AIKIDO