Aktueller Gym & Spin Plan


WorkOut Gruppentraining - aktuelles Programm Winter 24
Weitere Einheiten nach Bedarf. Wir werden an dieser Stelle informieren.
-  hier Plan downloaden - DERZEIT NICHT VERFÜGBAR (PDF)

T U R N S A A L -  AKTUELLES GRUPPENTRAINING
 
  9:30 10:00 10:30 16:50
17:00 18:00 19:00  SPINNING
MO  

WORKOUT
Functional L

  WORKOUT
Functional L


17:55
YOGA L
WORKOUT
POWER
XL
SPINNING 
18.15
anmelden!
DI PILATES   FÜR DEN 
RÜCKEN 
    FÜR DEN
RÜCKEN &
STRETCH L
   
MI WORKOUT
BASIC
       
PILATES

 WORKOUT
POWER L
 

DO

YOGA L             SPINNING 
19:25
anmelden! 
FR FÜR DEN
RÜCKEN &
STRETCH XL
      WORKOUT
CARDIO
 
 
 

SA

WORKOUT
BASIC L
 

         
SO
+Ft

WORKOUT
BASIC L
             

Für alle Termine: saubere Sportschuhe und Handtuch mitbringen. Bitte pünktlich erscheinen !
Dauer jeweils 50 Min., wenn nicht anders angegeben (L= 60min XL=70-75min)
Mindestteilnehmerzahl : Gym jeweils 3 - Spinning : 4


SPINNING - INDOOR CYCLING :

MONTAG um 18:15
ab 25.1.24 DONNERSTAG 19:25 
TEILNAHME BITTE MIT TEL ANMELDUNG 01 485 35 73